الهال أو الهيل أو الحبهان وفوائده الصحيه والخواص الطبية للهيل .

الهال أو الهيل (في الجزيرة العربية والشام)
أو الحبهان (في مصر) أو قاع القلة أو القعقلة (في المغرب العربي) 

(الاسم العلمي: Elettaria cardamomum) هو اسم يُطلق على نوعين من النباتات من الفصيلة الزنجبيلية، وهما Elettaria وAmomum.
كلا النوعين يأخذا شكل ثمار مثلثة في القطع العرضي، حاملة للبذور، ولها شكل حزمي، مع غشاء خارجي رقيق وبذور سوداء صغيره.
ثمار الـ Elettaria لها لون أخضر فاتح، في حين ثمار الـ Amomum تكون أكبر وذات لون بني غامق.
وهو أيضا نبات زكي الرائحة قوي المذاق له العديد من الاستعمالات يدخل في عمل القهوة والحساء ويعتبر من اغلى انواع التوابل وبالاضافه إلى استعماله في الطعام فهو يعتبر معالج قوي لكثير من الامراض وله العديد من الفوائد.

أنواع الهيل :
الهال نوعان:
Elettaria ،
 (يسمى بالهيل، أو الهيل الأخضر، أو الهيل الحقيقي) .
Amomum،
(يسمى بالهيل الأسود، أو الهيل البني، أو الكرافان، أو هيل جافا، أو هيل بنغالي، أو هيل سيامي، أو هيل أبيض أو أحمر).
الحبهان الحبهان أو الهيل من أشهر التوابل المستخدمة في جميع الدول حول العالم، فهو يستعمل منكّهاً للطعام، كما يستخدم في صناعة العطور، وفي العديد من التطبيقات الطبيّة والدوائيّة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة والفيتامينات المفيدة للجسم مثل أ وب وجـ، والنياسين والريبوفلافين، والألياف والبروتينات والزيوت العطريّة، ونسبة عالية من مضادّات الأكسدة التي تمنع نمو الجذور الحرة وانتشارها في الجسم.

فوائد بذور الهيل للبشرة :

من يعتقد أن بذور الهيل هي أساس الحصول علي بشرة نظيفة وصحية .  تعمل بذور الهيل علي تنظيف البشرة .
وبالتالي , التخلص من كل السموم ويعطيها مظهر متألق طبيعي .

–   بعض المزايا المستمدة من هذه البذور :
1-  تعمل بذور الهيل علي ترطيب بشرتك  .
2-  تستخدم بذور الهيل منذ وقت طويل كقوي للشفاء وأيضاٌ  فهي مضاد جيد  للجراثيم .
3-  تساعد علي إرتفاع  درجة الحرارة  الداخلية  والخارجية  للجسم .  ممايؤدي إلي تنشيط الدورة الدموية .
4-  ومن  المعروف أنها تساعد علي تغذية البشرة و يعطيها  تأثير هادئ .
5-  فهي مفيدة جداٌ للخصائص التنظيمية للبشرة .
–  فوائد بذور الهيل  للشعر :

6- هذه التوابل جيدة لصحة شعرك  .و تساعد علي تقوية جذوره .  وتساعد في الحصول علي شعر متألق ورائع .

7-  تحتوي بذور الحبهان علي زيت الألوفيرا  وعند تركه ليوم واحد . وتسخينه جيداٌ ثم تصفيته .  تذكر أنه عند  إستخدام الزيت  التي لا تسيطر علي رائحة الهيل .
–  فوائد بذور الهيل الصحية :
يحتوي علي العديد من الفوائد الطبية و قدرات الشفاء  .
قم بقراءة  الفوائد الصحية  الأتية :
8-  هل فقدت شهيتك ؟
قم بإضافة  بعض من مسحوق الهيل والكاري أو مضغ  بعض البذور  لفتح  شهيتك .
9- كم منا يعاني من البرد والصداع في الشتاء؟
قم بإضافة بذور الهيل علي كوب من الشاي سوف يذهب الصداع في لمح البصر .

10- هل تبحث عن معطر فم طبيعي  ؟
هل تعاني من مشاكل لرائحة الفم ؟ .  قم بمضع  بذور الهيل  فهي تعمل علي تغير أنفاسك ( رائحة الفم الكريهة ) .

11- هذه البذور هي أفضل حل لعسر الهضم ومشاكل إنتفاخ البطن . وتساعد  علي تحسين عملية الهضم الأطعمة .

12- فهي غنية بالمعادن و الفيتامينات مثل فيتامين A,B,C  و النياسين, والريبوفلافين  إلخ . و تساعد علي التخلص من السموم في الجسم . و التخلص من اليوريا  الزائدة  والكالسيوم  و غيرها من السموم . ولذلك فهي جيدة ومفيدة جداٌ لصحتك .

13-  مفيد جداٌ لأولئك الذين  يعانون من إرتفاع ضغط الدم  فقد حان الوقت لإستهلاك بذور الهيل  بصورة منتظمة .  لأن التوابل لديها  قدرة علي تنشيط الدورة الدموية في الرئتين . وهذا يساعد علي خفض ضغط الدم  .

14-  وقد أظهرت دراسة مختلفة  أن بذور الهيل لها خصائص مضادة للورم ومضادة للبكتيريا .  ومن المعروف أنها غنية  بالمواد المضادة للأكسدة .

15- فهو يعمل أيضاٌ علي تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم .  وتقوية المناعة .

هذا بالإضافة إلي بعض الخصائص الصحية لبذور الهيل :

الموطن الأصلي لبذور الهيل هي الغابات الخضرة في الهند . ويتم إستخدامه كنوع من التوابل  الموجودة في المطبخ الهندي . وتم إستخدامها في الطب القديم كعلاج لقرح الفم و مشاكل الجهاز الهضمي وحتي الإكتئاب . وهناك فوائد صحية للهيل في الغذاء  .

 1- الهضم :  يرتبط إستخدام بذور الهيل والزنجبيل في علاج مشاكل الهضم . و أيضاٌ يستخدم في مقاومة  الغثيان و الحموضة و الإنتفاخ والحرقان والغازات و فقدان الشهية و الإمساك  . وأكثر من ذلك ,

2-  السموم : حيث تساعد بذور الهيل علي التخلص من السموم في الجسم .  حيث يمكن للهيل التخلص من السموم عن طريق الكلي .

3- التخلص من رائحة الفم الكريهة  عند مضغه بعد وجبات الطعام  يعمل إنتعاش النفس .

4- مدر للبول :  يحتوي  الهيل علي نسبه من الديتوكسفير المدر للبول  . فهو يساعد علي تنظيف  المسالك البولية والمثانة و الكلي  والتخلص من الأملاح والماء الزائد  والسموم . ومقاومة الإلتهابات .

5-  علاج الإكتئاب حيث  يحتوي علي المواد المضادة للإكتئاب .  وقد أثبت الطب الهندي أن الشاي وسيلة  لمحاربة  الإكتئاب .

6-  صحة الفم والأسنان :  بالإضافة إلي أنه يساعد علي التخلص من رائحة الفم الكريهة . فهو يستخدم في علاج قرحة الفم

7-  إلتهابات الفم والحلق والبرد والنزلات الإنفلونزا:

 فهذه التوابل لاذعة  فهو يساعد علي منع وتخفيف أعراض  البرد والإنفلونزا .  كما يستخدم أيضا في علاج  الشعب الهوائية .

8-  السرطان :  تظهر الدراسات التي أجريت علي  الحيوانات  أنه يساعد علي قتل بعض أنواع السرطان .

9-   ضغط الدم :  فهو مدر للبول وغني بالألياف .
فبذور الهيل تقلل من ضغط الدم.

10-  جلطات الدم : يمنع حدوث جلطات الدم الخطيرة عن طريق منع تراكم الصفائح الدموية وإلتصاق جدران الشرايين .

11- مضاد للأكسدة : يحتوي علي العديد من  الفيتامينات والمغذيات  النباتية و الزيوت الأساسية  والتي تعمل كمضادات للأكسدة .ومقاومة الشيخوخة .

ومن الخواص الطبية لنبات الهيل :

فاتح للشهية   .
قاتل للميكروبات    .
مخلص من رائحة الفم الكريهه   .
مخفف للغازات    .
مخفف لحرقة المعدة   .
منظف للفم من الميكروبات    .
مطيب لرائحة النفس الخارج من الرئتين
 .
طارد للبلغم    .
مسكن لنوبات السعال    .
مخفف لاعراض الجهاز البولي وحرقة البول واضطرابات البروستاتا  .
مقاوم للعقديات المكورة التي تسبب التهابات اللثة وتسوس ونخر الاسنان .
واقي من السكتة الدماغية والذبحة الصدرية بشرب الشاي الاخضرمع الهيل.
مخفض لنسبة الكوليسترول في الدم بشرب الهيل مع الشاي الاخضر .
مرخي للعضلات الملساء في الحوض    .
مساعد في ادخال المراهم والادوية الى الجلد وسرعة تأثيرها   .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم    .
محسن لاداء الصوت والاحبال الصوتية  .
مقوي للقلب   .
مساعد على الهضم     .
مضاد للتشنج    .
مخفض لضغط الدم   .

الامراض التي يعالجها نبات الهيل :

التهابات الفم     .
الاكتآب  والضغط العصبي     .
القيء والغثيان في فترة الحمل دون ان يسبب ضرر للجنين  .
حب الشباب والالتهابات الجلدية  بغسل المكان بمنقوع مطحون الهيل   .
قشرة الرأس بغسل الرأس بمنقوع مطحون الهيل للقضاء على الفطريات .
ضعف القدرة الجنسية عند الرجل    .
انحباس الدورة الشهرية او الطمث     .
التهاب الحنجرة والحلق بنقع القرفة والهيل في الماء المغلي ثم الغرغرة به .
الزغطة او الحازوق   .
الربو   .
حصى الكلى .
التهاب القصبة الهوائية  والسعال ونزلات البرد      .
سلس البول .
الادمان على التدخين والمشروبات الكحولية   .
الادمان على الحلوى .
الصداع .
تنظيف الجسم من السموم     .
سرطان البروستاتا والمبيض والثدي .
المغص المعوي والامساك .
الاضطرابات المعوية   .
الارهاق والتعب والوهن .

تحذيرات :
الزيادة في تناول الهيل يزيد في حموضة المعدة ويؤثر على الاغشية المخاطية  في المعدة فيجب الاعتدال في تناول الهيل وخاصة اذا كان نيء غير مطبوخ  .
يجب ان يكون الهيل ناضجا وصلاحيته سارية المفعول   .
يجب ان يخزن الهيل ويحفظ في الاماكن المظلمة لحساسيته للضوء   .
يخزن الهيل في الاوعية الزجاجية والمعادن التي لا تصدأ .
يجب الا يخزن في الاكياس او العلب البلاستيك حتى لا يتفاعل معها الهيل .
تقفل اواني التخزين جيدا حتى لا تدخل عليه الرطوبة   .

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ،
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون للمؤمنين والمؤمنات .

تعليقات

إرسال تعليق